Ваша жизнь без тревоги и страха
Выход из болезненных состояний в состояние целостности и силы
Очно в Москве и онлайн
С чем помогаю
Тревожность /Панические приступы/ ОКР / Проблемы со сном
Когда постоянно ждете плохого, переживаете, имеете зацикленность в мыслях и действиях.
Низкая самооценка
Когда думаете, что что-то в вас не так, не можете построить счастливые отношения, сложно найти партнера.
Страхи и фобии
Когда чего-то боитесь и это мешает вам жить
Депрессивные состояния
Когда нет сил и желаний, и трудно встать с кровати
Обо мне
Я специалист практик- проводник по выходу из состояний страха и бессилия, потери контроля своего состояния, являющихся для многих людей спусковым крючком вхождения в невротические расстройства (тревожное, депрессивное, навязчивых мыслей и действий (ОКР), страхи мнимых болезней, панические атаки,)
Моя уникальная особенность- поиск «с фонарем» индивидуального выхода клиента из невротических состояний в состояние целостности и силы для эффективного проживания своей жизни. В своей работе я использую интегративный подход с применением методов краткосрочной (КСТ) и долгосрочной (экзистенциально- гуманистической) терапии.
Краткосрочная Стратегическая Терапия ведет к выздоровлению от невроза и чрезмерного реагирования на тяготы жизни без применения лекарственных средств. Статистически доказанная эффективность. Метод соответствует современным запросам клиентов: конкретно, результативно, быстро. Клинические расстройства и проблемы, в лечении которых методом КСТ достигаются впечатляющие результаты: панические расстройства, специфические фобии, обсессивные и обсессивно- компульсивные расстройства личности, сексуальные расстройства, расстройства пищевого поведения, психологические зависимости, детские и подростковые проблемы, энурез, проблемы семьи , межличностные проблемы.
Долгосрочная терапия позволяет принять себя, прояснить свои истинные намерения по отношению к себе и другим, прожить состояние доверия с другим человеком- психологом и перенести этот опыт в свою жизнь.
Обретая состояние внутренней целостности, мы одновременно приобретаем связь с пониманием своих истинных потребностей и возможностью их экологичной и эффективной реализации.
Человек, ощущающий свою целостность, уникальность, никогда ее не потеряет, так как она не зависит от внешних проявлений оценки себя и других.
Образование:
- Институт Практической Психологии и Психологического Консультирования при Институте Психологии РАН
- Институт современных психологических технологий. «Теория и практика КСТ»
- Московский Институт Психоанализа / «Мастер стратегического и краткосрочного системного консультирования»
- Курс А. Подгорного по МРТЕ терапии Mindful Restructuring of Traumatic Experience/рус. ОРТО- Осознанное Рестуктурирование Травматического Опыта для лечения тревожно-фобических расстройств с приступами паники.
Как строится работа
Мы разработаем стратегию выхода из проблемной ситуации. С моей помощью вы найдете индивидуальный выход из болезненных состояний в состояние целостности и силы для эффективного проживания вашей жизни.
Первая консультация- знакомство бесплатна. У вас будет 20 минут, чтобы кратко рассказать о проблеме и задать вопросы, обсудить план и продолжительность работы
1
Этап
Вы бронируете время и оплачиваете следующую консультацию. Встречу можно отменить или перенести не позднее, чем за 24 часа.
2
Этап
Мы встречаемся онлайн/ очно в Москве- по адресу в контактах
3
Этап
Окончание терапии, обсуждение результатов, ваш анонимный отзыв, который без вашего согласия никуда не выкладываю
4
Этап
Отзывы
Я оберегаю частную жизнь и личные границы моих клиентов, поэтому не выкладываю отзывы в публичное пространство. Для меня важна обратная связь, ощущения после терапии и то, как клиент сам оценивает результаты — по запросу могу направить ссылку на закрытые отзывы.
Контакты
Психолог Анна Хабибулина
Адрес:ул. Ленивка, д. 3с3, 3 этаж
м. Кропоткинская - 3 минуты, м. Арбатская - 8 минут
Есть парковка
